Dansa utan krav

Dansa utan krav är för tjejer 13–18 år som ofta har till exempel ont i magen, höga krav på sig själv, stress, huvudvärk och oro. Dansa utan krav är en trygg och kravlös aktivitet som startar med samling, därefter uppvärmning, dans och avslutas med avslappning. I januari 2018 startar dansklasser i Halmstad.

Deltagarna får prova på jazz, modernt, afro, funk med mera och fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och kravlöshet och inte på prestation.

Projektet är ett samarbete med Halmstad kommun, ABF och Kultur i Halland.

Tjejer som dansar på rad.

Dansprojektet bygger på en forskningsstudie gjord i Örebro 2008–2011. I studien deltog unga tjejer med de här problemen i kravlös dansgrupp med fokus på rörelseglädje, två gånger i veckan i åtta månader. Studien visade att tjejerna mådde bättre efter åtta månaders dans. Forskningsprojektet har fått stor uppmärksamhet världen över och har startats upp i flera kommuner i Sverige.

Dansa utan krav – i Halmstad 2018

Deltagandet är kostnadsfritt och inga förkunskaper krävs. Vi dansar barfota och har på oss mjuka kläder. Gruppen kommer dansa i Nolltrefems lokaler i Halmstad två gånger i veckan i 14 veckor, med uppstart måndag 29 januari 2018.

Dansklasserna leds av Elin Larsson och Elin Björkengren. Elin Larsson är leg. fysioterapeut och Elin Björkengren är aktivitetsledare inom kultur och hälsa och båda har erfarenhet som danslärare och är utbildade till dansinstruktörer enligt konceptet Dans för Hälsa.

Kontakta elevhälsan för mer info och anmälan, eller mejla till elin.larsson@abf.se 

Läs mer om Dans för Hälsa på www.dansforhalsa.se