Nedstämdhet

Nedstämdhet i samband med barnafödande

Att vänta barn, att föda barn, att bli förälder är något av det mest fantastiska vi människor kan få vara med om. Samtidigt innebär det en stor omställning och livet förändras. Det gäller såväl förstagångs- som flergångsföräldrar, även om förändringen kan upplevas större av förstgångsföräldrar.

Det blir dock inte alltid som man tänkt sig, förväntat eller drömt om.

Ibland kan det vara svårt att förstå sina känslor och reaktioner och man kan behöva hjälp. Det är ganska vanligt att bli nedstämd i samband med graviditet och barnafödande.

Det kan innebära att:

• man ser inte fram emot olika saker, upplever inte den glädje man önskar
• man känner sig trött och orkar inte så mycket
• man sover dåligt på grund av sina oroliga tankar
• man får svårt att koncentrera sig, glömmer mer än vanligt
• man är lättirriterad
• den sexuella lusten påverkas
• man har en känsla av att inte riktigt vara sig själv

Under graviditeten kommer Du och Din barnmorska kontinuerligt att följa upp hur Du mår.

När barnet är 2-3 månader gammalt erbjuder BVC alla mammor att fylla i ett frågeformulär om hur man mår och därefter samtalar vi om detta.  (Gäller i nuläget endast Falkenbergs BVC)

Om Du behöver och vill kommer Du att erbjudas fler samtal.

Att prata om vardagen och hur man mår kan ofta vara till stor hjälp och leder till att många mammor snart mår bättre. Det är viktigt att öven partnern är med i kontakten med BVC. om mamma mår dåligt påverkar det hela familjen.

Har Du frågor så kontakta gärna Din barnmorska eller BVC-sjuksköterska.

Läs mer på 1177.se, och på Growing people