Personlig tränare

Utbildningen Personlig Tränare omfattar en termin och vänder sig till dig som är intresserad av idrott, motion och hälso- och/eller prestationsinriktad träning och som vill hjälpa andra att utvecklas. Målet är att du efter kursen ska vara förberedd för att kunna arbeta som träningsrådgivare/instruktör/personlig tränare vid en träningsanläggning, med personal på arbetsplatser eller som fystränare inom idrotten.

FÖRKUNSKAPER

Ett års studier inom idrotts-/hälsoområdet eller motsvarande grundläggande kunskaper i anatomi och fysiologi. Det är även en fördel om man har bedrivit studier inom träningslära och näringslära.

KURSINNEHÅLL

I kursen som bl a ger dig möjlighet att få en licens i styrketräning ingår beteendevetenskap och kommunikation, fördjupad anatomi, fysiologi och träningslära samt träningsmodeller för hälsa och prestationsutveckling. Dessutom ingår bl.a. branschkunskap, tränarfilosofi, testledning, anpassad näringslära och idrottsskador/rehab.