Bassängen

Värme, avlastning eller motstånd - träning i vår bassäng erbjuder många möjligheter!

Vår Bassäng håller ca 33°C.

Bassängen renoveras, stänger V25.

Vi har glädjen att meddela att vi kommer få vår bassäng totalrenoverad!
De startar redan renoveringen nu i sommar så bassängen kommer vara stängd från V25 och frammåt. Återkommer här med information när den öppnar igen.

Träning i vatten erbjuder spännande möjligheter till rörelse som inte går att utföra på land. Fördelen med träning i vatten handlar framför allt om flytförmågan som avlastar leder och tillåter att rörelser sker med minskad gravitationskraft. Träning i varmt vatten kan minska smärta och muskelspänningar, förbättra cirkulation, stärka muskler, hjälpa att återinta rörelser för förlamad muskelatur och mycket mer.

Vi har flera olika grupper i bassängen, axel/nacke, höft/knä och rygg.
Upplägget på grupperna är att man har gemensam uppvärmning, därefter tränar man vid olika stationer och så avslutar vi med gemensam rörlighetsträning och stretching.

 För att delta i någon av våra grupper behöver man träffa en Sjukgymnast/Fysioterapeut som sätter upp dig i gruppen.

Om du önskar fortsätta din bassängträning på egen hand efter avslutad behandling, så finns det möjlighet att delta i någon av våra friskvårdsgrupper som man köper klippkort till.