Bassängen

Värme, avlastning eller motstånd - träning i vår bassäng erbjuder många möjligheter!

Vår Bassäng håller ca 33°C.

Bassängen stängd under hösten!

Vi har glädjen att meddela att vår bassäng nu blir totalrenoverad.
Dock innebär det att den kommer vara stängd för aktiviteter under hösten.
Återkommer här med information när den öppnar igen.

Träning i vatten erbjuder spännande möjligheter till rörelse som inte går att utföra på land. Fördelen med träning i vatten handlar framför allt om flytförmågan som avlastar leder och tillåter att rörelser sker med minskad gravitationskraft. Träning i varmt vatten kan minska smärta och muskelspänningar, förbättra cirkulation, stärka muskler, hjälpa att återinta rörelser för förlamad muskelatur och mycket mer.

Vi har flera olika grupper i bassängen, axel/nacke, höft/knä och rygg.
Upplägget på grupperna är att man har gemensam uppvärmning, därefter tränar man vid olika stationer och så avslutar vi med gemensam rörlighetsträning och stretching.

 För att delta i någon av våra grupper behöver man träffa en Sjukgymnast/Fysioterapeut som sätter upp dig i gruppen.

Om du önskar fortsätta din bassängträning på egen hand efter avslutad behandling, så finns det möjlighet att delta i någon av våra friskvårdsgrupper som man köper klippkort till.