Vårdcentralen Vallås

Välkommen till Vårdcentralen Vallås !

     

Hos oss hittar du allt du behöver under ett tak. Här finns läkarmottagning, sjukgymnastik, arbetsterapi, kurator, psykolog, barnavårdcentral och distriktssköterskemottagning.

Anmäl dig alltid i receptionen när du kommer.


Mindfulness

Mindfulness på vårdcentralen Vallås.
4 februari startar vårens första mindfulness kl 13:00-13:30 i gymnastiksalen. Därefter är det varje måndag fram till och med v 18.

Du kan komma en eller flera gånger då det är öppna grupper. Det behövs ingen föranmälan för att deltaga.

Kom i god tid för registrering i kassan. Kostnad 100 kr, frikort gäller.

Det finns möjlighet att göra övningen sittandes på stol, liggandes på liggunderlag och stående. Det finns liggunderlag, kudde och filt att låna. Du behöver inte byta om utan har kläder som sitter bekvämt.
Mindfulness är en metod som kan hjälpa för att:

  • Minska stress
  • Minska ångest, oro och panikångest
  • Hantera kronisk smärta
  • Förbättra din sömn
  • Öka kroppskännedomen
  • Öka självkänslan
  • Minska sårbarheten för stressrelaterade sjukdomar
  • Du lättare ska kunna slappna av


Kurator och mindfulnessinstruktör Anna Santesson håller i passet.

Nu kan du boka tid, omboka tid och avboka tid direkt via nätet

I vår bokningskalender ser du lediga tider och kan sköta mycket av din tidsbokning själv via nätet. Bokningskalender

Du kan:

• Boka tid direkt
• Omboka tid och välj en tid som passar dig
• Avboka när du inte behöver komma
• Se din bokade tid

För att kunna boka logga in på www.1177.se
Läs mer om våra e-tjänster och hur du loggar in på www.1177.se

Lista dig hos oss - Byte av vårdenhet

Nu kan du både välja och byta vårdenhet i 1177.
Logga in i 1177 och välj/byt vårdenhet.
Alternativt kan du fylla i och skicka in blanketten "Val av vårdenhet

Läs mer om Vårdval Halland

Frågor eller synpunkter

Verksamhetschef  Fredrik Fransson tel: 0720-85 85 36, fredrik.fransson@regionhalland.se