Uppochner: Att leva med och tala om psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa berör oss alla – direkt eller indirekt. Men hur pratar vi om det på ett sätt som gör skillnad? I den här föreläsningen delar Henrik Wahlström med sig av sin egen resa med bipolär sjukdom och vikten av att bryta stigman kring diagnoser och psykisk ohälsa. Med värme, insikt och en stor dos igenkänning ger han perspektiv på hur vi kan skapa en mer öppen och inkluderande dialog kring psykisk hälsa – både i arbetslivet och privat.

Föreläsningen tar upp:

• Vad psykisk ohälsa innebär och hur den kan påverka vardagen.
• Hur vi kan prata om diagnoser och psykisk ohälsa på ett sätt som skapar trygghet.
• Konkreta tips för anhöriga, kollegor och vänner – hur kan vi stötta på rätt sätt?
• Varför öppenhet och kunskap är nycklar för att minska stigma och stärka psykisk hälsa i samhället.
• Henriks egna erfarenheter och strategier för att leva med sin diagnos.

Henrik Wahlström

Henrik Wahlström är creative director, regissör och driver ett Instagramkonto med över 200 000 följare. Efter att ha fått diagnosen bipolär sjukdom 2021 startade han kampanjprojektet Uppochner – en webbshop där överskottet går till Mind, en organisation för psykiskt välbefinnande.

Henrik arbetar för ett mer inkluderande samhälle där det är okej att prata öppet om psykisk ohälsa. Han beskriver sina erfarenheter som något han lever med, inte lider av, och visar att man kan skapa ett gott liv trots kronisk sjukdom. Tillsammans med psykiatern Katrin Skogberg Wirén har han skrivit boken "Upp och Ner" (Bonnier Fakta, 2023).

Hans passion för att sprida information och acceptans kring psykisk ohälsa är dock inte allt. Syftet är att nästan tvärtom visa att en kronisk sjukdom inte behöver definiera ditt liv. Hans instagram innehåller till exempel tankar om jämställdhet, humor och ”trams” som han själv kallar det.

En del av Psyklyftet

Föreläsningen ingår i Psyklyftet, en årligen återkommande serie med program i november månad, som vi arrangerar för att minska stigman och fördomar kring psykisk ohälsa, samt för att ge unga möjligheter till kulturella aktiviteter som en väg till välbefinnande. Psyklyftet vänder sig till unga, unga vuxna och deras anhöriga samt till personer som arbetar med unga eller unga vuxna.

Arrangeras av Region Halland i samverkan med biblioteken i Halland.

Program

För eventuell föranmälan se respektive biblioteks webbplats. Tider och platser för Henriks Wahlströms föreläsningar:

10 november, kl. 10.00–11.30, Laholm

• Osbecksgymnasiet
• Endast föranmälda skolklasser.

10 november, kl. 13.00–14.30, Halmstad

• Stadsbiblioteket, Klarasalen
• Endast föranmälda skolklasser.
  

10 november, kl. 18.00–19.30, Hyltebruk

• Kulturhuset Forum
• Föranmälan: www.forumhylte.se Länk till annan webbplats.

11 november, kl. 18.00–19.30, Kungsbacka

• Kulturhuset Fyren
• Föranmälan: https://bibliotek.kungsbacka.se/ Länk till annan webbplats.

12 november, kl. 12.00–13.30, Falkenberg

• Argus
• Föranmälan via e-post turinfo@falkenberg.se eller telefon 0346–88 61 01.

12 november, kl. 18.00–19.30, Varberg

• Kulturhuset Komedianten, Stora teatern
• Ingen föranmälan.

Fler aktiviter inom Psyklyftet

Övriga aktiveteter inom Psyklyftet presenteras på bibliotekens webbplatser.