Direkt till innehållet

Allmän kurs – idrott och hälsa

Det viktigaste du får med dig efter att ha gått Allmän kurs - idrott och hälsa är dina gymnasieämnen men du kommer också få prova på olika idrotter, få rörelseglädje samt att du får lära dig massor om hur kroppen och knoppen fungerar i olika lägen.

Ansök till Allmän kurs - idrott och hälsa

Ansökan till Allmän kurs - idrott och hälsa

Sista ansökningsdagen till Allmän kurs - idrott och hälsa är den 29 april 2020.
Utbildningen är CSN-berättigad och startar den 17 augusti 2020

Om kursen

Kursen passar alla nivåer.

Du får möjlighet att prova på aktiviteter som är givna eller som vi bestämmer gemensamt.

Parallellt med det praktiska arbetet fördjupning teoretiskt i ämnen som handlar om träning, träningens betydelse för hälsan, anatomi, mental träning och kostlära.

Kunskap om vad som händer i kroppen när man är fysiskt aktiv och vilka vinster som det ger vår kropp.

I kursen ingår också studieresor, temadagar, gästföreläsningar m.m.

Eftersom kursen gör många praktiska positiva saker tillsammans blir vi en väl sammansvetsad grupp som har mycket roligt tillsammans.

Ämnen

  • Idrottsämnen (prova olika idrotter)
  • anatomi
  • träningslära (praktiskt och teoretiskt)
  • idrottspsykologi
  • HLR
  • Skador
  • Kost
  • Egen träning
  • Gruppträning
  • Planera och genomföra arrangemang

 

Senast ändrad: