Återhämtningsskola
Tisdagar klockan 14.00-15.30 från 21 april till och med 18 augusti
Vårdcentralen Bäckagård, Bäckagårdsvägen 47, Halmstad
Varmt välkommen till gruppträffar under våren för dig som vill lära dig mer om återhämtning, stresshantering och hur du kan skapa en mer hållbar livsstil.
Kursen leds av psykolog Oscar Gonzalez och baseras på väl beprövade metoder från beteendeterapi och neuropsykologi vid stressproblematik.
Kursen är till för våra listade patienter på Bäckagårds vårdcentral och kostar 100 kronor per tillfälle. Frikort gäller.
Antalet platser är begränsat och vi rekommenderar att du anmäler dig till hela kursen. Kom ihåg att avanmäla dig senast 24 timmar innan, annars debiteras avgiften via faktura.
Så anmäler du dig
Anmälan sker till psykolog Oscar Gonzalez på Vårdcentralen Bäckagård.
Var?
Vi ses på Bäckagårds vårdcentral. Sätt dig i väntrummet så blir du hämtad där.
- 21 april: Introduktion om stress
- 28 april: Hantera stress och få återhämtning
- 5 maj: Ta hand om din kropp
- 12 maj: Känslomässig medvetenhet
- 19 maj: Självmedkänsla
- 26 maj: Skapa goda relationer
- 2 juni: Att välja en annan framtid
- 18 augusti: Uppföljning/förebygg återfall