Fysisk aktivitet kan förändra livet för unga med långvarig depression

Ungdomar med långvarig depression kan må bättre och till och med bli friska av fysisk träning i grupp. Det visar en studie vid barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) i Halland.

Snart är det dags för ännu en studie för ungdomar med depression. Då jämförs fysisk träning med stillasittande aktiviteter. Här samarbetar BUP Halland med personlige tränaren Martin Tunhag och med Högskolan i Halmstad.
– Vi finns med för att motivera, peppa och stötta ungdomarna, säger skötaren Henriette Nielsen vid BUP Halland.

Nästa steg är att göra en större studie med start 2022. Då vill man ha svar på frågan om fysisk träning har tillräckligt tydlig effekt för att erbjudas som behandling både i resten av landet och internationellt.

Idag, den 4 september, är det ”Dagen för ungas psykiska hälsa”. Det är den ideella föreningen Tilia som tagit initiativ till ”Dagen för ungas psykiska hälsa. Föreningens mål är att stärka ungas självkänsla.