Vårdcentralen Kungsbacka erbjuder föreläsningar om stresshantering i vardagen

Hela hösten 2019, med start 13 augusti, erbjuder vi på Vårdcentralen Kungsbacka kunskap om stresshantering.
I vår föreläsningsserie får du tips och verktyg för kontrollera balansen mellan stress och vila både i vardagen och på arbetet.
Vi lär dig mer om sömn, motion och återhämtning. Detta passar dig som vill förebygga långvarig stress eller bara vill öka din kunskap och förståelse för ämnet.

Föreläsningsserien innehåller tre delar; balans i vardagen, sömn samt motion/återhämtning. Vi kör serien i tre omgångar under hösten och du kan själv välja datum som passar dig bäst.

Plats: Grupprummet på arbetsterapin och sjukgymnastiken. Huvudentrén Kungsbacka Sjukhus, följ målpunkt G till andra våningen.
Kostnad: 100 kronor per föreläsningstillfälle. Högkostnadsskydd gäller.
Föreläsare: Våra egna duktiga medarbetare på Vårdcentralen Kungsbacka.
Tid: 16:30-17:30

Datum:
13/8 Balans i vardagen – med Susanna Fanell, arbetsterapeut
27/8 Sömn – med Monica Lundqvist, arbetsterapeut
9/9 Motion/återhämtning – med Elisabeth Rinman, sjukgymnast

24/9 Balans i vardagen – med Susanna Fanell, arbetsterapeut
8/10 Sömn – med Monica Lundqvist, arbetsterapeut
22/10 Motion/återhämtning – med Elisabeth Rinman, sjukgymnast

12/11 Balans i vardagen – med Susanna Fanell, arbetsterapeut
19/11 Sömn – med Monica Lundqvist, arbetsterapeut
10/12 Motion/återhämtning – med Elisabeth Rinman, sjukgymnast

Har du frågor? Kontakta Monica Lundqvist:
Monica.M.Lundqvist@regionhalland.se
0300-56 52 89